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  • 입문2016.03.31 14:3837 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 2018kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2018/ 4034

0/ 672

성공
(1344)

아침식사 : 924kcal (45.79%)
쌀밥 (1인분, 185g) 275kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
땅콩 (1회분, 10g) 56kcal
삼겹살 (1회분, 70g) 231kcal

점심식사 : 378kcal (18.73%)
반찬 (1회분, 50g) 200kcal
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal

저녁식사 : 204kcal (10.11%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal

간식 : 512kcal (25.37%)
신타 (1회분, 50g) 200kcal
사과 (1회분, 250g) 142kcal
[한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) 170kcal

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