- 하율맘
- 초보2016.03.31 22:3755 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1166kcal, 운동 1064kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1166/ 1347
1064/ 224
성공
(1022)
점심식사 : 79kcal (6.78%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 456kcal (39.11%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 100kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
간식 : 631kcal (54.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1.5컵, 300ml) | 120kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 오렌지 (1개, 130ml) | 95kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (1봉지, 40g) | 193kcal |
운동 : 1,064kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 집안일 (230분) | 920kcal |
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