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  • 생활의활력소
  • 입문2016.04.01 00:1552 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 894kcal, 운동 810kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

894/ 1952

810/ 325

성공
(1543)

아침식사 : 452kcal (50.56%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1/2컵, 120ml) 67kcal
참깨강정 (1/2봉지, 45g) 225kcal
바나나칩 (1회분, 30g) 160kcal

점심식사 : 189kcal (21.14%)
백설기 (1/2소접시, 50g) 114kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal

저녁식사 : 203kcal (22.71%)
자몽(지름약10cm) (1.5개, 384g) 123kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal

간식 : 50kcal (5.59%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal

운동 : 810kcal
스피닝 (40분) 560kcal
플라잉 요가 (50분) 250kcal

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