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  • yummmy
  • 지존2015.01.26 11:54231 조회0 좋아요
Q.하루 섭취 칼로리 얼마나드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칠 팔백칼로리먹으니 살은빠지는데 다시먹기시작하면 도로 찌더라구요..ㅜ
기초대사량보다 적게먹으면 살이 안빠지는 체질로 바뀐다는데 정말인가요..
다신님들은 얼마나드시나요?

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댓글 (4)

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지존
  • 춏순
  • 01.26 12:22
  • 전 700~900정도?
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다신
  • 美愛
  • 01.26 12:04
  • 800~1100대?
    왔다갔다하죠.
    사실 기초대사량맞춰먹는것이 좋긴한데
    일단 다욧이 시급하니...
    개강하더라도 기초대사량에 가능한 맞춰먹을 생각이죠.
    유지라도 해야되니까요...;;
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정석
  • ldH
  • 01.26 12:01
  • 전400~850 정도요ㅎㅎ 원래800칼로린데 음식의 유혹을참지 못하고 저질러버리는 경우가 많죠..ㅎㅏ하
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지존
  • Ayumin
  • 01.26 11:58
  • 전 1100에서 1200이요! 원래 8~900먹었는데 요즘은 여유있게 먹어요
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