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  • 푸딩맘
  • 정석2016.04.04 08:4751 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1503kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1503/ 2112

462/ 352

성공
(720)

아침식사 : 1,144kcal (76.11%)

돈가스 (1인분) 574kcal
[투썸플레이스] 카페모카 (1레귤러, 354ml) 270kcal
초코무스케익 (1조각, 85g) 300kcal

점심식사 : 269kcal (17.90%)
브이콘 (1회분, 50g) 219kcal
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) 50kcal

저녁식사 : 90kcal (5.99%)
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal

운동 : 462kcal

조깅 달리기 (80분) 462kcal

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