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  • 성공하고봅시다
  • 초보2016.04.01 07:51277 조회1 좋아요
집 왔다갔다거리는거 계단이용하니 운동효과가 정말있네요!!
체중이 1~2키로밖에 안빠지다가 계단이용 일주일정도하니 3키로가 확빠졌네요!!

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.01 09:28
  • 빡쌔 힘내봅쉬다 여름을 위해
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초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.01 09:27
  • 요요는 없다 같이 힘내요!!
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지존
  • 빡쌔
  • 04.01 09:25
  • 성공하고봅시다 하하... 대단하세요ㅠㅠ 15층도 다니시는데, 꼭 계단이용하겠습니다ㅎㅅㄴ
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지존
  • 요요는 없다
  • 04.01 09:23
  • 힘내서 화이팅입니다
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지존
  • 요요는 없다
  • 04.01 09:22
  • 저는 주택이라 계단은 2층올라갈때...^^그래서 최대한 많이 걸어다닐려고해요
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초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.01 09:08
  • MMMIHO 저두 하루에 3번 정도 오르락내리락 하는거 같아요!!
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초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.01 08:56
  • 빡쌔 저는 15층이에요!! 같이 힘내요!
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지존
  • 빡쌔
  • 04.01 08:52
  • 오오ㅎㅎ
    저희집은 6층인데, 일끝나고 걸어 올라오긴 너무 피곤해요ㅠㅠ 종일 걷는일이라 이때만큼은 편하고 싶은 마음이랄까... 저도 오늘부턴 계단이용해봅니다!
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초보
  • 성공하고봅시다
  • 04.01 08:25
  • OlolOS2 화이팅!!
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초보
  • OlolOS2
  • 04.01 08:24
  • 화이팅!!
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