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  • 빡쌔
  • 지존2016.04.01 22:4257 조회0 좋아요
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04월 01일 (음식 916kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

916/ 1109

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성공
(9)

아침식사 : 162kcal (17.69%)

오늘부터 다시 시작!

샐러리 (1/2소접시, 35g) 4kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml) 60kcal
미숫가루 (1인분, 50g) 28kcal

점심식사 : 295kcal (32.21%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
미나리무침 (1/2소접시, 38g) 12kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal

저녁식사 : 459kcal (50.11%)

한식뷔페 자연별곡에서 이것저것 조금씩^^♡배부르당
다 기억이 안나서 기록은 다 못함ㅠㅜ

떡갈비 (1/2회분, 85g) 177kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) 93kcal
두부튀김 (1/4소접시, 27g) 39kcal

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