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  • Simgirl
  • 초보2016.04.08 11:3037 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1058kcal, 운동 222kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1058/ 1125

222/ 187

성공
(102)

아침식사 : 3kcal (0.28%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 602kcal (56.90%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g) 200kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) 125kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g) 23kcal
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) 120kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) 6kcal

저녁식사 : 453kcal (42.82%)
돼지목살 (1회분, 100g) 264kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
합성맥주 (1회분, 100ml) 27kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

운동 : 222kcal
보통 걷기 (60분) 222kcal

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