view-top
가녀리고싶다
지존
2015.01.27 13:16
295 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2015.1.27
전식-수제요거트 400ml 귤3개
점심-레드퀴노아&렌틸콩&양배추찜
저녁-간단한 소스뿌린 두부
후식-귤2개
오늘의 운동- 실내싸이클 30분
마일리 사이러스 15분
박봄다리 2분
버핏 테스트는 5일차라 오늘은 휴식~
사진은 예쁜 태연으로~
프사/닉네임 영역
가녀리고싶다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체중감량 계획
· 2016.1.19 7일차
· 계획
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
50일간의 기적 d-39
0
163
다시하자!!
어제부터 1달 프로그램
1
120
다시태어나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
bomalalal
01.28 21:40
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동