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  • 포와로
  • 정석2016.04.02 20:00225 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 674kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 250kcal (37.09%)
[삼립식품] 홈플.우유식빵 (1회분, 80g) 250kcal

점심식사 : 120kcal (17.80%)
[부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 289kcal (42.88%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g) 96kcal
두부양념조림 (1소접시, 70g) 85kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal

간식 : 15kcal (2.23%)
[커피빈] 아이스 커피 (3스몰, 36oz) 15kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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