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  • 예빈아씨
  • 초보2015.01.27 18:28463 조회0 좋아요
2015년 1월27일 다이어트 12일차

안녕하세요 예빈아씨입니다ㅎ 오늘은 다이어트 12일차고요
뱃살아랑 허벅지살이 쫌 빠진거같아요~ 그리고 저는 솔직히
음식을 제대로 못먹고 정말 소량을 먹는터라.. 건강에 의심이
조금씩 가고있습니다 . 그래도 운동은 열심히하려고 노력하고있어요
전 12일에 약 9키로 정확히말하면 8.7키로정도 빠졌어요~
이제 밥도 조금씩 늘리면서 운동을 더 해야될꺼같아요ㅎㅎ
여러분도 좋은 다이어트 하셔요!

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댓글 (17)

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댓글리스트

초보
  • 예빈아씨
  • 01.28 10:38
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 아..그러시군요...하핳 저도 뭘먹는지..입에들어가는게 음식인지 잘모르겠는데 살빼려면 그냥 먹고있어여..
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.28 10:11
  • 200칼로리.... ㅜㅠ 뭘 먹으먼 되려나요... 전 200이라해도 생각나는게 없어요 ㅠㅠ 온통 머리에.먹는거 뿐이 ㅎㅎㅎㅎ 한끼가 200이 넘어서 ㅋㅋ
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초보
  • 예빈아씨
  • 01.27 21:05
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 먹을수있는게 거의없죠.. 그래도 저는 200칼로리 가능하던데요ㅎ
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초보
  • 예빈아씨
  • 01.27 21:05
  • ♡so♡ 배 많이고프죠.. 그럴때마다 물마시고잇어여ㅎ
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초보
  • 예빈아씨
  • 01.27 21:04
  • 살빼자좀!!! 하핳...감사합니다ㅎ
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초보
  • 예빈아씨
  • 01.27 21:04
  • 그만좀먹어라제밫 엄청적죠.. 근데 저는 제가빼고싶어서 그런거라서여..핳
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.27 20:57
  • 200칼로리로 뭘 먹을수 있을까요 ;;;
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입문
  • 살빼자좀!!!
  • 01.27 19:43
  • 우와..12일만에 그리 많이빼시다니 대단하세요!!
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초보
  • 그만좀먹어라제밫
  • 01.27 19:36
  • 200칼로리..? 너무적은거아닌가요....ㅠㅠ
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초보
  • 예빈아씨
  • 01.27 19:28
  • XO:hoyjin 그냥 운동은 기본적으로 팔굽혀펴기나 L자다리운동 런지나 니업들 하구여 음식칼로리는 하루에 200칼로리안으로 먹어여~
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