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  • 50kg되자
  • 초보2016.04.04 10:3632 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1144kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1144/ 1556

156/ 259

성공
(309)

아침식사 : 300kcal (26.22%)
잡곡밥 (1/2공기, 85g) 126kcal
배추 (1.5접시, 105g) 12kcal
간장게장 (1/2중간접시, 135g) 162kcal

점심식사 : 140kcal (12.24%)
[CJ]쁘띠첼 스윗롤 그린티밀크 (1회분, 98g) 140kcal

저녁식사 : 592kcal (51.75%)
[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 200g) 430kcal
치킨무 (1/2회분, 100g) 87kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal

간식 : 112kcal (9.79%)
[코카콜라음료] 미닛메이드오리지널포도100 (1회분, 200ml) 112kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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