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  • 빨간색
  • 입문2016.04.02 20:0749 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 2049kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2049/ 2286

756/ 381

성공
(613)

아침식사 : 736kcal (35.92%)
떡국 (1인분, 650g) 650kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal

점심식사 : 736kcal (35.92%)
떡국 (1인분, 650g) 650kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal

저녁식사 : 577kcal (28.16%)

굴비조림,계란,오이

오이 (1개, 210g) 18kcal
조기조림 (1인분) 408kcal
계란 오믈렛 (1인분) 151kcal

운동 : 756kcal
산책 걷기 (120분) 456kcal
108배(시간) (60분) 300kcal

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