다이어트

Q.다리라인 만들기 하는데 질문이요~

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갈수록 횟수가 늘어서 좀 힘들꺼 같은데
다들 어떻게 나눠서 하시나요?
스쿼트가 100개면 20개씩 5세트 이런식으로 하시나요?
월싯은 100초 넘어가는것도 한번에 쭉 버티시나요?
전 40초도 힘들어서요ㅠ

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RyuSeA
01.27 23:20
세트나누시는게 괜찮을듯 한대요?;;
세트당 50초 안쪽으로 휴식주고 해도 될꺼같아요~~그리생각하시면 버핏테스트...100개를 한번에 할까여~~~그랫다간 담날 못일어날듯 하네요ㅋㅋㅋ
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