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  • 짜짜0586
  • 입문2016.04.03 22:0433 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 758kcal, 운동 138kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

758/ 1032

138/ 172

성공
(241)

아침식사 : 179kcal (23.61%)
방울토마토 1개 (4개, 80g) 24kcal
죽 (1인분, 200g) 155kcal

점심식사 : 348kcal (45.91%)
양상추샐러드 (1소접시, 40g) 48kcal
김밥 1개 (3개, 114g) 93kcal
[면사랑] 해물볶음우동 (1개, 40g) 49kcal
깐풍기 (1인분, 80g) 158kcal

저녁식사 : 216kcal (28.50%)
방울토마토 1개 (8개, 160g) 48kcal
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 100g) 168kcal

간식 : 15kcal (1.98%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 138kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (15분) 60kcal

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