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  • 슈바이천💕토미
  • 지존2015.01.28 07:07171 조회0 좋아요
  • 1
칼로리 질문~~
껍질이 있는 과일 (예를들어 어렌지)의 칼로리의 경우
무게가 껍질 포함해서의 칼로리인가요 아니면 과육만의 무게의 칼로리인가요??
제가 귤을 껍질을 까서 재어봤저니 50그람인데
100그람에 39칼로리라 적혀있는데
그러면 19칼로리라도 적어도 되는건가요??
아니면 껍질포함해서 재야하나요??

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  • 슈바이천💕토미
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댓글 (4)

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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 01.29 06:45
  • 그렇군요..!! 모두 감사감사^^
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정석
  • 양미최
  • 01.28 13:24
  • 껍질을 빼고 저울에 잰서 먹습니다
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초보
  • 38:)
  • 01.28 07:45
  • 껍질두께마다다르니까..알맹이만 재면 되지않을까요?
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다신
  • 폴리애나
  • 01.28 07:14
  • 전 제가 먹을것만 계산해요. 어차피 먹지 않으면 내몸에서 축적되지 않으니까요 ^^ 넘 고민하지 마세요 ㅎㅎ
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