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  • 2yonghoon
  • 초보2015.01.28 07:59369 조회0 좋아요
언제부터 살이 빠지나요??
운동 3주차고 운동 전보다 식사량을 반으로 줄이고 매일 유산소 1시간 30분씩 꾸준히 하는데 체중이 줄지 않네요ㅠㅜㅠㅜ 제 방법이 잘못된 건가요ㅠㅠㅠ

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  • 2yonghoon
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댓글 (8)

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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.28 09:50
  • 근육량이 늘고잇는게 아닐까요? 몸무게 재는거보다 사진찍어서 전후 비교하시는게 좋을거같아요~!!ㅎ
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초보
  • 2yonghoon
  • 01.28 09:29
  • 네 고맙습니다.. 고민이 많았는데 그냥 더 꾸준히 열심히 해야겠네요^^
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정석
  • thin♡
  • 01.28 09:21
  • 저도 3주동안 몸무게 0.4키로밖에 안빠져서 정말 속상했는데 며칠뒤 2키로가 더 훅빠졌어요! 원래 몸무게는 꾸준히 줄어들지 않고 일정했다 빠졌다 이렇게 계단식이래요 꾸준히 계속 열심히 하시면 분명 빠질거에요~!!^^
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초보
  • 무용인
  • 01.28 09:14
  • 근육량이늘으신게아닐까요?ㅎ
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정석
  • 건강한 습관
  • 01.28 08:55
  • 저도 그래요.. 몸무게는 잘 모르겠지만 사이즈는 확실히 준거 같은데... 님도 그러실꺼예여. 홧팅!!
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초보
  • jj
  • 01.28 08:39
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 2yonghoon
  • 01.28 08:06
  • 아....그러시구나ㅜㅜㅜ 식사량이나 운동량이나 정말ㄷ ㅐ단하시네요ㅠㅜ 하루 1000칼로리 이상 운동하시는게 쉽지 않으실텐데ㅠㅜ 힘내세요
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.28 08:03
  • 저도그래요.. 그래도 눈에 띄지 않게 빠지고 있으니까.. 저도 하루 800칼로리 정도 먹고 하루 운동을 천칼로리 이상하는데도 잘 안빠져요.. 살들이 적응해서 빠지는 시기가 있겠거니 해요.. 이제는 스트레스 안받고 하루하루 성공하는 맛으로다가..
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