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양산정날두
입문
2015.01.28 08:56
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반갑습니당
반갑습니다...살빼는방법좀가르쳐주세요.. .
자꾸 배가나오네요....
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양산정날두
02.16 13:47
하면 살빠져요? 근육생기는거아니에요?ㅋㅋㅋㅋ
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정석
BP#43
02.16 13:42
윗몸일으키기하새요
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양산정날두
01.28 10:11
하는만큼또먹네요...ㅎㅎ 단백질 막 그런거 챙겨먹진않아요...ㅎㅎㅎㅎ고마워요~~^^!
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다신
찬찬러뷰
01.28 10:08
축구 좋아하시면 살 금방 빠지시겠는데요? 단백질 잘 챙겨드시고 화이팅하세요~!
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양산정날두
01.28 09:38
아니용ㅎㅎ 공격수입니당~^^
그럼 뛰어야겟내요.....
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준엔철
01.28 09:18
레알봉드리드
뛰기보단 좋은 운동은 없지요 ㅎ 근데 축구도 은근 빡시던뎅〰 골키퍼신가 😆
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입문
양산정날두
01.28 09:02
일을하다보니....시간이.. .
저는 야간에 축구하구요...축구안할때혼자서뛰러갈려구요.....ㅜㅜ 뛰는걸로살빠지겟죠..?
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초보
준엔철
01.28 09:00
동네 복싱있음 다녀 보세요 ~ 저도 등록전엔 줄넘기만 시키는거아닌가 했는데 복식동작 자세부터 하나하나 코치해주시는데 지루함없이 한시간이 훌쩍 갑니다 ~ 참고로 식단조절과 복싱으로 보름간 6.8키로 감량했네요 😊
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