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  • inyo1127
  • 초보2016.04.06 10:4526 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1865kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1865/ 1229

228/ 204

실패
(612)

아침식사 : 35kcal (1.88%)
방울토마토 (7개, 87g) 14kcal
무화과 (1회분, 50g) 21kcal

점심식사 : 896kcal (48.04%)
빠네 파스타 (1/2인분, 300g) 579kcal
[피자스쿨] 페페로니피자 (3조각, 100g) 317kcal

저녁식사 : 344kcal (18.45%)
닭갈비 (2소접시, 230g) 341kcal
상추 (1회분, 20g) 3kcal

간식 : 590kcal (31.64%)
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1/2봉지, 50g) 250kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) 60kcal
꼬마곰젤리 (1포장, 80g) 280kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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