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  • 미갑찰떡
  • 입문2015.01.28 16:18201 조회0 좋아요
Q.임신계획중 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
임신계획이 있는 새댁입니당
근데 어제 헬쓰 끊었다용ㅋㅋ
무리하면 안되겠죠 아직 임신준비중이긴 하지만.
임신 초에는 러닝머신이나 싸이클정도 가볍게 해도되나요?
아니면 헬쓰장 gx프로그램은 괜찮을까용? 아직 임신한건 아니구요ㅎㅎ 임신소식전에는 운동은 열심히하되 무리한 식단조절은 안할거에요 영양제 챙겨먹구용ㅎ
정보좀 주세요~~~!!

목표는 탄탄한 근력 만들고 싶어용 허벅지 팔뚝 복근ㅜ

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댓글 (4)

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정석
  • 돌아가자!그때로
  • 01.28 22:53
  • 요가가 나을듯 하네요 저도 아기준비중 런닝머신 했는데 하혈해서 깜놀란적있어서 비추입니다
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입문
  • 미갑찰떡
  • 01.28 17:50
  • 댓글 감사합니당..ㅎㅎ
    임신이 중요한 거라 운동 격하게 하다 임신 안될까바 걱정이되기도 하고..ㅜㅜ 다이어트도 하고 싶지만 우선순위로는 아가가 먼저네요ㅎ
    두마리토끼른 동시에 잡는건.. 어려운거 같아요
    건강관리한다 생각하고 임신되고나면 가볍게 걷기할게요.걷기운동 추전 감사합니당^^~
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정석
  • 궁뒤:D
  • 01.28 16:47
  • 임신초기땐조심해야하니가벼운걷기가좋을꺼같아요싸이클은좀피하는게좋을듯해요임신가능성있을때그래도다이어트보단아기가중요하니깐...잘캐치해서운동하세요^^
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.28 16:22
  • 임신햇을때도 가벼운 산책이나 스트레칭 같은건 오히려 몸에 좋다고 들었어요~ 아직 임신하신거 아니라면 운동하는거에 무리는 없겠네용~^^
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