- lovelymink
- 정석2016.04.03 21:5667 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1077kcal, 운동 396kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1077/ 927
396/ 154
성공
(92)
아침식사 : 215kcal (19.96%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
점심식사 : 362kcal (33.61%)
| 호박고구마 (1회분, 80g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
저녁식사 : 360kcal (33.43%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
간식 : 140kcal (13.00%)
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
운동 : 396kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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