- 지호파파
- 초보2016.04.03 21:3947 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1816kcal, 운동 343kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1816/ 2272
343/ 378
성공
(421)
아침식사 : 602kcal (33.15%)
| [맥도날드] 츄러스 (1회분, 56g) | 181kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 521kcal (28.69%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
저녁식사 : 445kcal (24.50%)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 445kcal |
간식 : 248kcal (13.66%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g) | 218kcal |
운동 : 343kcal
| 보통 걷기 (60분) | 343kcal |
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