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  • 슈우우웅
  • 초보2016.04.03 20:3435 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1278kcal, 운동 424kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1278/ 1598

424/ 266

성공
(478)

아침식사 : 411kcal (32.16%)
[파스쿠찌] 딸기 그라니따 (1레귤러, 410g) 220kcal
호밀식빵 (2조각, 66g) 176kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) 15kcal

점심식사 : 610kcal (47.73%)
[풀무원] 통새우볶음밥 (1회분, 230g) 230kcal
부추부침개 (1소접시, 130g) 171kcal
떡갈비 냉동 (6개, 135g) 209kcal

간식 : 257kcal (20.11%)
[파리바게뜨] 산딸기크림치즈파이 (1개, 66g) 257kcal

운동 : 424kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
반신욕 (20분) 24kcal

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