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  • 쁘니짱
  • 초보2016.04.03 23:5634 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1386kcal, 운동 1054kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1386/ 800

1054/ 235

성공
(233)

아침식사 : 436kcal (31.46%)
소불고기 (1소접시, 150g) 132kcal
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
어묵(오뎅) (1장, 9g) 18kcal

저녁식사 : 950kcal (68.54%)
골뱅이 (1회분, 150g) 129kcal
영덕대게 (1마리) 600kcal
문어 (1회분, 170g) 125kcal
해삼 (1회분, 110g) 16kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal

운동 : 1,054kcal
집안일 (120분) 480kcal
앉아있기 (370분) 370kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분) 150kcal

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