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  • 플로리안
  • 입문2016.04.03 23:2124 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1127kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1127/ 1736

0/ 289

성공
(320)

아침식사 : 201kcal (17.83%)
찐고구마 (1개, 90g) 115kcal
닭가슴살 (1인분, 45g) 49kcal
[오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g) 37kcal

점심식사 : 421kcal (37.36%)
파스퇴르 밸런스5 사과 (1회분, 80g) 65kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
공기밥 (1공기, 40g) 59kcal

저녁식사 : 490kcal (43.48%)
공기밥 (1공기, 40g) 59kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
닭가슴살 (1인분, 20g) 21kcal
상추 (1회분, 60g) 10kcal

간식 : 15kcal (1.33%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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