- 난배고픈걸
- 정석2016.04.04 22:4447 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 905kcal, 운동 113kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
905/ 1395
113/ 232
성공
(371)
아침식사 : 140kcal (15.47%)
| 연어샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
점심식사 : 424kcal (46.85%)
| 병아리콩 (1회분, 20g) | 28kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 얼린두부 (1회, 50g) | 38kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 호박 (1회분, 80g) | 19kcal |
저녁식사 : 341kcal (37.68%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 113kcal
| 다신 트레이너 캘리지 (1회) | 113kcal |
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