- 블랙스완39
- 초보2016.04.04 16:0663 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
560/ 2618
0/ 436
성공
(1622)
아침식사 : 192kcal (34.29%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 323kcal (57.68%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 45kcal (8.04%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
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