- 빙밍이
- 정석2016.04.05 01:2042 조회0 좋아요
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04월 04일 (음식 675kcal, 운동 155kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
675/ 2345
155/ 390
성공
(1435)
아침식사 : 261kcal (38.67%)
| 죽 (3/4인분, 362g) | 261kcal |
점심식사 : 195kcal (28.89%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 174kcal (25.78%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 45kcal (6.67%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
운동 : 155kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
| 줄넘기(시간) (5분) | 50kcal |
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