- HOTBEE
- 초보2016.04.04 20:0039 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1766kcal, 운동 806kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1766/ 1506
806/ 251
성공
(296)
아침식사 : 255kcal (14.44%)
| 바나나 (1개, 176g) | 163kcal |
| 우유 (1컵, 154ml) | 92kcal |
점심식사 : 1,310kcal (74.18%)
| 찹쌀탕수육 (1회분, 200g) | 960kcal |
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
저녁식사 : 201kcal (11.38%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 136kcal |
운동 : 806kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 61kcal |
| 데드리프트 (20분) | 160kcal |
| 렛풀다운머신 (20분) | 165kcal |
| 롱풀머신 (10분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
0
38
