- 영준예나맘
- 입문2016.04.04 20:2587 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 841kcal, 운동 365kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
841/ 962
365/ 160
성공
(327)
아침식사 : 149kcal (17.72%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 243kcal (28.89%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 30g) | 70kcal |
저녁식사 : 243kcal (28.89%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
간식 : 206kcal (24.49%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) | 86kcal |
운동 : 365kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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