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  • 뚱땡뚱땡
  • 초보2015.01.30 10:21248 조회0 좋아요
Q.스쿼트ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트는 살이 근육으로 변하는거잖아요?ㅠ 그러면 일딴 살을빼고 스쿼트를해야되나요?ㅠㅜ

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댓글 (2)

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정석
  • 44반까지
  • 01.30 13:12
  • 살이 근육으로 변하는건 아니구요~근육량이 늘어난다고 보시면 될거 같아요 근육량이 늘어도 지방이 빠지지않으면 복근도 지방때문에 라인이 보이지 않아요ㅎㅎ근력운동하고 유산소 병행하면서 지방은 따로 빼셔야 해요~
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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.30 10:41
  • 유산소하시면서 스쿼트같이요
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