다이어트

도전 30일

1일차 목표

아침-요플레,밀크커피
점심-식당밥,아메리카노
저녁-방울이토마토 10개와 카푸치노

운동
실내싸이클30분
스트레칭30분
조혜련태보30분

~~ 실천
식단은 OK
운동은 태보만

~~ 총평
👑👑

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2014.07.28 배너 추가

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