view-top
++++
초보
2016.04.04 15:22
209 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다들 하루 몇끼나 드세요? ㅠㅠ
아침 우유 , 바나나 먹고있는데
점심 반공기, 간식, 저녁 생략
이런 패턴인데 칼로리 체크하니
하루2끼 간식으로 1300칼로리 힘들던데
다들 초절식하시고 계신가요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
++++
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단이 문제인거같은데...
· 안녕하세요~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1일차입니다.
0
46
디아이
오늘 탱그램줄넘기샀습니다 아아앜ㅋㅋㄱㅋㄱ
0
100
쥬비덤
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
나도한다이제
04.04 20:07
rwuanlk
저랑 약간 비슷하시네요 오이 반개 토마토 반개 양상추 치킨째끔 팻프리 마요 째끔해서 300칼안되게 먹고 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
랜아이
04.04 17:16
심플라이프
네네 항상열심히하시네요ㅎ저두싸이클열씨미타려고노력중입니다ㅎ 정신줄놓지말고꼭잡고 자주뵈요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
04.04 17:13
랜아이
랜아이님 넘 방가요. 1식은 신랑이 반대하고 직장동료들하고 너무 같이 안 먹으니까 좀 그래서 현재 안 하고 대신 점심을 가볍게 과일,계란,닭가슴살,두유 먹고 저녁을 일반식하고 있어요. ㅋ 가볍게 먹고 많이 움직이는 게 목표구요. 근력운동 열심히 해서 라인 만들어 보려구요. 랜아이님도 화이팅! 자주 뵈요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
랜아이
04.04 17:11
심플라이프
방가워요~^^일식잘하고계십니까?
전3주정도 생일이다머다해서 매일빵과과자를달고살았어요ㅜㅜ 체중은1.7증가 ㅠㅠ 오늘부터 설탕금지하구있어용ㅎ밀가루랑 2주할생각입니다 홧팅합시다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
04.04 16:04
전진맘
그러다 나아지는 거죠. 저도 그래요 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
전진맘
04.04 16:01
심플라이프
이제 전보다 더노력해야하는무게가되었음에도 ..잘못하고있네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
04.04 15:58
전진맘
여전히 열심히 하시는 모습 보기 좋아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
전진맘
04.04 15:57
심플라이프
방가워요^^오랜만에뵙네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
04.04 15:56
전진맘
전진맘님 방가~ ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
04.04 15:56
1식할때는 저녁 1끼 푸짐하게, 2식 할때도 많아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동