view-top
단비애밍
초보
2016.04.04 20:03
182 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
술이 문제에요 술을 줄이거나 ㅜㅜ끊거나 ㅜㅜ비법좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단이나 운동도 거의 꾸준히 합니다
술먹어도 운동은 꼭 가구요
그런데 술을 먹으면 식욕도 늘기도하고
술만 아니면 벌써 많이 빠졌을텐데
습관처럼 먹구
안막으면 잠도 안오고 ㅠㅠ미치겠어요
마음은 벌써 금주인데
평일 5일만이라도 참고싶어요
술많이 드시는분들중 어떻게 하신건지
그냥 무식하게 끊어내야하나요?
프사/닉네임 영역
단비애밍
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 약 20일 160/53시작
· 02월 26일 (음식 1179kcal)
· 04월 11일 (음식 1714kcal, 운동 481kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물마시는것
2
58
류준녈
운동 골라주세요!
1
137
무소
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
30키로빼자아자
04.05 10:56
술잔에 물을넣고 술이다생각하고 드세여 아니면술을 끊는방법밖에 술이 칼로라가높아서 다이어트중이시면 끊는게좋아여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
전진맘
04.04 21:46
네. 가끔마시는건 괜찮지만 습관적이라면 그냥끊으세요.그방법밖에없어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동