- 정다운이
- 초보2016.04.05 05:1948 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 861kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
861/ 911
156/ 151
성공
(55)
점심식사 : 436kcal (50.64%)
| 토닭달볶 (1회분, 165g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 강된장 (1/2회분, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 425kcal (49.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 강된장 (1회분, 50g) | 80kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 33kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 20g) | 8kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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