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  • 윤라이
  • 정석2015.01.31 17:17387 조회0 좋아요
30일 다리라인이랑 복근운동
하루에 한번만 하면 되는거에요?? 아님 3세트정도 해야되나용??

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  • 윤라이
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정석
  • 윤라이
  • 01.31 17:32
  • RyuSeA 아하 그렇군용! 답변 감사합니다~
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지존
  • RyuSeA
  • 01.31 17:30
  • 하루에한번 하는거예요~
    운동별로 몇개하라고 대있잖아요~
    세트로 나눠서 하시면~초보자는 하루하고 넉다운되욥~
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