- 곧미녀햄
- 입문2016.04.06 00:4633 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1454kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1454/ 800
0/ 323
실패
(977)
아침식사 : 285kcal (19.60%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 양파 (1개, 10g) | 3kcal |
| 참치캔 (1캔, 10g) | 27kcal |
| 햄 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분) | 86kcal |
점심식사 : 153kcal (10.52%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 20g) | 31kcal |
| 부침개 (1소접시, 15g) | 21kcal |
| 미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
저녁식사 : 351kcal (24.14%)
| [푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김새우 (1회분, 20g) | 48kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 40g) | 72kcal |
| 오뎅국 (1인분, 10g) | 8kcal |
간식 : 665kcal (45.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
| 카스맥주 (1잔, 100ml) | 37kcal |
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