- 뚱뚱소녀
- 초보2016.04.06 11:1229 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 961kcal, 운동 124kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
961/ 1052
124/ 175
성공
(40)
아침식사 : 309kcal (32.15%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| [포스트] 라이트업 (1/2회분, 20g) | 74kcal |
점심식사 : 428kcal (44.54%)
| [파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1봉지, 205g) | 423kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 224kcal (23.31%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
운동 : 124kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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