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  • zz23
  • 초보2016.04.05 17:06150 조회0 좋아요
Q.근력운동 할때 순서가 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 할때 순서가있나요??
예를들면 어깨, 가슴, 등, 하체 중 무얼 먼저하면 좋나요??

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  • zz23
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초보
  • 음배32
  • 04.07 00:46
  • 하체부터 하는게 좋다네요~
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