view-top
  • 살과공부
  • 정석2015.02.01 15:331,576 조회4 좋아요
점심겸저녁..몇칼로리정도될까요?

저녁못먹을듯해서늦은점심겸저녁먹어요!고구마반쪽 방울토마토 11개 귤하나 닭가슴살 몇칼로리정도될까요?

프사/닉네임 영역
  • 살과공부
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁!!♡
8 342 독한년45kg

썸네일

+5
어제하루!
1 538 45kg화이팅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 핑코♥
  • 02.07 08:42
  • 토마토와 귤은 간식입니다....식사로 대체하시면안되요..차라리 고구마나 바나나더 드시고 야채가없네요.. 고구마는 대략100그람 전후될거같고 닭가슴살50그람정도로 보이네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살과공부
  • 02.05 21:04
  • avril0815 중간에한개썩어서버렸어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 두번째49가자
  • 02.05 19:42
  • 토마토 열두갠데요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빗속의여인
  • 02.05 09:51
  • 저렇게먹으면 얼마못가 치킨사먹을듯..ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살과공부
  • 02.05 00:36
  • 러블리혀언 네~힘내서요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 별에서온수현☆
  • 02.04 23:24
  • 저도그렇게먹고있지만힘내세요~^^화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg 될꺼야!!!
  • 02.04 23:23
  • 화이팅하세여 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살과공부
  • 02.04 15:31
  • 소강 네~감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 소강
  • 02.04 15:30
  • 점심때. ..600칼로리 섭취하시고 저녁에는 이정도로. ..충분. ..그리고 운동을 가볍게 즐기세요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살과공부
  • 02.04 15:26
  • 소강 참고하겠습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동