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  • 예즤꼬
  • 초보2015.02.01 21:09284 조회0 좋아요
Q.버피테스트...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 버피테스트..있짜나여...그거 팔굽혀펴기 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ꼭해야될까요?? 무릎굽히고해도 못해먹겠으요..ㅠ어째요..안하면 효과가없나여..

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  • 예즤꼬
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 165.
  • 02.02 01:01
  • 초보자는 팔굽혀펴기 건너뛰고하라고 나오더라고요! 팔굽혀펴기안해도 버피운동 효과있어요
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정석
  • 일단말라야해!
  • 02.01 21:48
  • 전 팔굽혀펴기는 안해요....마지막 점프동작만....익숙해지시면 팔굽혀펴기 추가하심 되세요~
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