- 무이7979
- 초보2016.04.06 20:1147 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 2043kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2043/ 1913
0/ 318
실패
(448)
아침식사 : 252kcal (12.33%)
| [삼립식품] 보름달덕용 (1회분, 73g) | 250kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
점심식사 : 723kcal (35.39%)
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 100g) | 185kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
| 무국 (1/2대접, 39g) | 33kcal |
저녁식사 : 893kcal (43.71%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 200g) | 148kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 300ml) | 202kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
간식 : 175kcal (8.57%)
| [신세계이마트] 이마트우리밀버터와플 (1회분, 26g) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
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