- 가넷82
- 초보2016.04.11 23:4334 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1426kcal, 운동 835kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1426/ 1311
835/ 218
성공
(502)
아침식사 : 293kcal (20.55%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 492kcal (34.50%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
저녁식사 : 575kcal (40.32%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 66kcal (4.63%)
| 아메리카노 (3/4잔, 352ml) | 11kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 835kcal
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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