- 영이 쪼
- 입문2016.04.06 23:1238 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 744kcal, 운동 760kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
744/ 1870
760/ 311
성공
(1575)
아침식사 : 188kcal (25.27%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 188kcal |
점심식사 : 388kcal (52.15%)
| 짜장면 (1인분, 250g) | 388kcal |
저녁식사 : 119kcal (15.99%)
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
간식 : 49kcal (6.59%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 760kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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