- mustbe
- 초보2016.04.07 06:4934 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1722kcal, 운동 81kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1722/ 1718
81/ 286
실패
(208)
아침식사 : 93kcal (5.40%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 637kcal (36.99%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 만두국 (3/4인분, 525g) | 325kcal |
저녁식사 : 819kcal (47.56%)
| 흑미밥 (1.5공기, 315g) | 439kcal |
| 돈육두루치기 (1.5소접시, 177g) | 278kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
간식 : 173kcal (10.05%)
| [파리바게뜨] 초코 피넛쿠키 (1개, 14g) | 78kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) | 95kcal |
운동 : 81kcal
| 보통 걷기 (60분) | 81kcal |
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