다이어트

Q.학생식단

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제가학생이라급식을먹잖아요 기름진거나 짜고자극적인거않먹으려고해도 먹을수있는게 밥이랑김치뿐이더라구요 점심한끼칼로리가 적으면 600~800 많으면1000칼로리되는데 이렇게점심먹고 아침에 소고기,두부샐러드,두유,사과,계란 저녁에 소고기,두부샐러드 이렇게먹으면괜찮나요?

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