- 옥공주37
- 초보2016.04.06 22:5048 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1230kcal, 운동 297kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1230/ 1637
297/ 272
성공
(432)
아침식사 : 260kcal (21.14%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 541kcal (43.98%)
| 간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
| 공기밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 259kcal (21.06%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 170kcal (13.82%)
| [파리바게뜨] 아이스까페모카 (1회분, 340ml) | 170kcal |
운동 : 297kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 297kcal |
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