- 탑우먼
- 정석2015.02.03 00:39301 조회2 좋아요
31일차 1차 다요트 마지막날~~ 6.3키로 감량
한달 전 57.2에서 시작하여 오늘 50.9 확인하고 1차 감량 목표 완성합니다~
다신을 만나고 일기도 열심히 쓰구 복근 도전과 다리라인 도전 완성했습니다~ 기본적인 운동은 줌바댄스 두시간씩하구요
주말에는 런닝머신 기본 두시간씩 걸었어요
참~~식단조절의 완성을 이끌어준 다신 다이어리 감사합니다
1주일 후 다시 2차 도전 하려고 합니다
저의 최종 목표는 48키로 이거든요
현재 키는 164입니다
다신님들 힘내세요~ 홧팅이에요
다이어트 열심히 한 저에게 주는 먹고 싶었던것들~
이밤에 먹었어요~~ ㅎㅎ
이밤에 먹었어요~~ ㅎㅎ
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