04월 07일 (음식 1475kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1475/ 1509
280/ 251
점심식사 : 347kcal (23.53%)
쌀밥 (1/2인분, 110g) | 163kcal |
장어탕 (1/4그릇, 200g) | 121kcal |
호박전 (1/4인분, 20g) | 25kcal |
감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
취나물 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
저녁식사 : 175kcal (11.86%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 25g) | 95kcal |
간식 : 839kcal (56.88%)
사과 (1회분, 247g) | 140kcal |
비락수정과 (1/4캔, 25ml) | 13kcal |
[해태] 누가바 (1회분, 61g) | 140kcal |
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1/4마리, 175g) | 415kcal |
스프라이트 (1캔, 250ml) | 110kcal |
치킨무 (1/4회분, 25g) | 21kcal |