- 뚱띠탈출!
- 지존2016.04.07 23:1274 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1030kcal, 운동 646kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1030/ 1130
646/ 188
성공
(559)
아침식사 : 336kcal (32.62%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 소갈비 (1회분, 70g) | 175kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
점심식사 : 234kcal (22.72%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 소갈비 (1회분, 70g) | 175kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
저녁식사 : 390kcal (37.86%)
| 딸기 (10개, 200g) | 70kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 70kcal |
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
간식 : 70kcal (6.80%)
| [베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml) | 70kcal |
운동 : 646kcal
| 빠르게걷기 (170분) | 646kcal |
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